শনিবার, ১৩ই জুলাই ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ

শনিবার, ১৩ই জুলাই ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ শনিবার, ১৩ই জুলাই ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ২৯শে আষাঢ় ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, ৬ই মহর্‌রম ১৪৪৬ হিজরি

সৌন্দর্য্য ও রূপচর্চার যোগসূত্র (পর্ব-২)

সানজিয়া শাবনাম :সৌন্দর্য্যকে আরো সুন্দর করার অনেকগুলো টিপস্ নিয়ে আবারও হাজির আপনাদের সামনে। আসুন জেনে নিই আরো কিছু টিপস-

★মুখে গরম পানি ব্যবহার করা যাবে না।

★বাইরের তেল ও মসলাজাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন যদি সুন্দর থাকতে চান।

★ম্যাকআপ রিমুভের জন্য বাজারে অনেক ধরনের পণ্য পাওয়া যায়, কিন্তু সবচেয়ে ভাল হয় অলিভ অয়েল। অলিভ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করে ম্যাকআপ রিমুভ করলে মুখের ম্যাসাজ ও রক্ত চলাচল বাড়বে, তার সাথে ত্বকের মৃত ত্বক (ডেড সেল) উঠে আসবে।

★মিষ্টি ও ফ্যাটজাতীয় খাবার কম খেতে হবে।

★যোগব্যায়াম বা যেকোনো ব্যায়ামের আগে স্কিন টোনার ব্যবহার করুন এবং ব্যায়ামের পর অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করে গোসল সেরে নিন। পার্থক্যটা কারো আগে এবং কারো পরে দেখা যায়। ধর্য্য ধরুন।

★এলকোহল জাতীয় পন্য ব্যবহার করবেন না।

★ময়শ্চারাইজারকে প্রিয় বন্ধু হিসেবে সবসময় সাথে রাখুন।

★প্রতিরাতে মুখ না ধুয়ে ঘুমোতে যাবেন না।

★নিজের বালিশের কভারটা দুইদিন পর পর পাল্টে নিন।

★আয়ুর্বেদিকে বলা আছে পানি পান করা উচিৎ নীল বোতলে যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে।

★মুখে ব্রণ থাকলে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন উপকার পাবেন।

★মুলতানি মাটির প্রতিদিন ব্যবহারে ত্বক সুন্দর, ব্রণমুক্ত,দাগমুক্ত হয়।প্রাকৃতিক উপাদান তাই নির্ভয়ে ব্যবহার করা যায়।

★ব্রণ ছোট থাকা অবস্থায় ব্রণটিকে গোলাপজল দিয়ে পরিস্কার করে ব্যবহার করা ঠান্ডা টি ব্যাগ ব্রণটিতে ব্যবহার করুন দিনে দুইবার উপকৃত হবেন।

★ব্যবহৃত সানগ্লাস,চশমা প্রতি সপ্তাহ অন্তর অন্তর পরিস্কার করুন কারন এটি আপনার চোখের খুব কাছে থাকে। সানগ্লাস ও চশমায় লেগে থাকা ময়লা বা, তেল খুব সহজে আপনার চোখের আশেপাশে লাগতে পারে যা বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে যথেষ্ট।

★শুষ্ক ত্বকের জন্য ঘুমোতে যাওয়ার আগে ১৫ মিনিটের জন্য চেরি ফল পেস্ট করে মুখে ব্যবহার করুন।
★সৌন্দর্য্যর আর একটি বিশেষ উপাদান হাসি। হাসিমুখ কার না পছন্দ। হাসি প্রাকৃতিকভাবে মুখের হাইলাইটারের কাজ করে এবং মুখের ব্যায়াম ও হয়ে যায় প্রাকৃতিকভাবে।

★সপ্তাহে একদিন মাথার চিরুনি পরিস্কার করুন।

★ব্রণের জন্য পুদিনা,নিম,তুলসী, লেভেন্ডার,ধনেপাতা,এলভেরা, গ্রিন টি,টি ট্রি অয়েল এই উপাদানসমূহ ব্যবহার করে যেটি আপনার ত্বকে বেশি মানানসই তা ব্যবহার করুন।

★আপেল প্রতিদিন খেলে ত্বকের কোন সমস্যা সহজে আসবে না। চাইলে ফেস প্যাকেও ব্যবহার করতে পারেন।

★আঙ্গুর প্রতিদিন খেলে ত্বক মসৃন হয়।ফেস প্যাকে ও ব্যবহার করা যায়।

★কমলার রস প্রতিদিন লাগালে ত্বকেকে টানটান রাখে। বলিরেখা রোধ করে।

★আম খেলে ত্বক মসৃণ হয় ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।

★কলার পেস্ট করে মুখে লাগিয়ে ২০মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতে রয়েছে ভিটামিন- এ,বি ও ই যা আপনার ত্বকে পুষ্টি যোগায়।

★লেবুর খোসা পেস্ট করে মুখে লাগান সপ্তাহে ২-৪বার এটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজারের কাজ করে।

★সপ্তাহে দুইদিন কাঁচা হলুদ ত্বকের উপরের মৃত ত্বক সরিয়ে নেয় ত্বককে করে উজ্জ্বল ও হলুদ যা সুন্দর্য্যকে বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুন।

★এলোভেরা পানিতে মিশিয়ে লাগালে টোনারের কাজ করে।

সাথে থাকুন,সুন্দর ও সুস্থ থাকুন।পরবর্তী টিপস পেতে পেজে লাইক দিন।

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Print